Rust, vertrouwen en echte aandacht: daar sta ik voor. Als ervaren coach creëer ik een omgeving waarin jij je veilig voelt om te onderzoeken wat er speelt en wat er nodig is om verder te komen. Dat begint altijd met een goede aansluiting bij jouw hulpvraag.

In mijn begeleiding werk ik vanuit meerdere invalshoeken, omdat persoonlijke vraagstukken nooit losstaan van denken, voelen, lichaam en context.

• Mentaal kijken we naar overtuigingen, gedachten en patronen die van invloed zijn op hoe je situaties ervaart.
• Emotioneel is er aandacht voor wat je voelt en beleeft, emoties bevatten waardevolle informatie en helpen ons om te duiden wat er speelt.
• Spanning, stress en angst uiten zich fysiek. Door hier bewust bij stil te staan en erna te leren luisteren ontwikkel je meer balans.
• Systemisch onderzoeken we de invloed van de systemen waar je deel van uitmaakt, zoals je familie of werkomgeving, en de patronen die daarin zijn ontstaan. Inzicht in terugkerende patronen maakt verandering mogelijk.